【訂房折扣推薦】卡薩艾斯特拉公寓旅館 (Casa D' Estrella Apartelle)-爽爽訂好房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於卡薩艾斯特拉公寓旅館
簡介
為使客人感到賓至如歸，卡薩艾斯特拉公寓旅館盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 飯店的特色服務，包括可寄放行李, 公共區域WiFi, 保險箱。
這裡設有8間精美的客房，其中部分房型配有平面電視, WiFi, 空調, Morning call服務, 陽台/露台。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括按摩等。 卡薩艾斯特拉公寓旅館地理位置優越，能為客人提供一流服務。
服務設施摘要
預訂與入住須知【必讀】
實用入住資訊
入住與退房時間
住宿概況
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健康飲食需求增加 美國吹起喝杏仁奶風潮
美國近幾年逐漸興起喝堅果類飲品，其中又以杏仁奶最夯，甚至還出現專賣店，雖然這類飲品造福乳糖不耐症患者，但營養師提醒不同堅果類飲品，成分各不同，還是要依個人需求做調整。
喝杏仁奶在美國正流行。
業者：「有越來越多人改成植物性飲食，純素主義者增加，所以近幾年越來越受歡迎。」
這家名為樹屋鮮奶的業者，就專門研磨製作各種非乳製品奶類，就連電視台都曾親自試喝，做介紹法國亞維儂民宿住宿心得。
主播：「哇！這味道很濃，我可以想像，這加入咖啡裡會很棒。」
不含膽固醇和飽和脂肪的杏仁奶，不只能幫助降血壓，降低心血管疾病風險，對乳糖不耐者來說更是一大福音，重點是在家就能自己做。
業者：「一杯的杏仁，配上三杯的水。」
將泡過一晚的杏仁加水後放入榨汁機裡榨，之後再放進過濾袋裡擠壓濾乾，一杯濃醇的杏仁奶就完成了，當然DIY版本也能依個人喜好加入糖漿等調味品。
業者：「你其實可以用不同堅果製作出不同的奶類，你可以做腰果奶，夏威夷豆奶，我們現在最受歡迎的是喬治亞山核桃奶。」
除了杏仁奶，專賣店中還提供各式果仁類健康奶，只是營養師提醒，杏仁奶並非沒有缺點。
營養師：「米漿，椰奶，還有杏仁奶，蛋白質含量非常少。」
營養師表示，每杯菲律賓馬尼拉旅館訂房價格杏仁奶中大概只有一克的蛋白質，和一杯有八克蛋白質的牛奶相比，確實天差地遠。
營養師：「如果你想尋找營養接近鮮奶的，我會比較建議豆漿，因為蛋白質含量較高。」
比一比各式堅果類豆奶製品，豆漿蛋白質成分，一杯有七克最接近鮮奶，其次是燕麥奶大約四克，但想降低卡路里攝取，杏仁奶確實是好選擇，而想減肥最好少碰椰奶。
營養師：「椰奶中(脂肪)含量比較高，大概有6克脂肪，我不覺得椰奶有太多好處，它的飽和脂肪比較高。」
儘管椰奶的飽和脂肪，屬於中鍊飽和美國紐約飯店評價脂肪酸，但相對其他豆奶類熱量仍偏高，喝多容易發胖，其餘像是鈣質上椰奶含量也不算高。
營養師：「豆漿其實是攝取鉀離子的好來源，其他則沒有。」
簡而言之，挑選堅果豆奶類製品，還是要根據個人需求做調整，營養均衡才是健康之本。
借光讀書！小五生陪母擺攤賣地瓜 求溫飽
西漢有匡衡「鑿壁借光」，宜蘭則有小五男生「借光讀書」！宜蘭礁溪有一名單親媽媽，帶著小學五年級的兒子，每天來到礁溪郵局前擺攤賣地瓜，因為丈夫過世，單親媽媽離開南部，去年來泰國芭達雅酒店訂房查詢到宜蘭討生活，前陣子還因為身體狀況，她丟美國西雅圖酒店訂房查詢了工作，經濟陷入困境，一度只剩7元，還繳不出房租，只好求助人安基金會，早熟的張小弟，每天下午4點多下課後，就會來陪媽媽做生意，自己拉張書桌和板凳，利用郵局騎樓的燈光照明，一邊法國蒙彼利埃民宿念書、一邊幫媽媽賣地瓜。附近居民知道兩人的狀況，紛紛揪朋友來捧場，希望讓他們能早點收工，回家休息。
騎樓下擺張小書桌，小五的張同學拉張板凳，借用郵局照明燈，坐著寫功課，陪著前方擺攤賣地瓜的媽媽。
張小弟：「(那你平常都坐在這邊寫功課)，對，(然後坐在哪邊啊)，就靠近門，因為這邊燈比較大。」
張同學，一放學就會來到攤車，和媽媽作伴幫忙賣地瓜，最近宜蘭天氣慢慢轉涼，陳姓單親媽媽，依然出門賣地瓜，就是為了讓自己和孩子，得到溫飽，就算再辛苦也沒關係，因為她經歷過人生低潮。
張媽媽：「真的走投無路了，那時候身上剩7元，小孩子生病沒辦法帶他去看醫生。」
這名在礁溪郵局前，擺攤賣地瓜的是，40幾歲的單親媽媽，每天上午8點半就出門擺攤，一直到晚上10點半，才和張小弟一起回家。
過去家庭遭逢變故，她選擇離開南部，去年8月來到宜蘭討生活，前陣子因為身體狀況工作也沒了，繳不出房租，只有求助人安基金會，有了地瓜攤餬口後，兩人生活逐漸好轉，
11歲的張小弟相當早熟，下午4點多下課後，就會到攤位幫忙，郵局甚至為了他，提早開燈讓他在騎樓念書，而陳小弟知道媽媽辛苦賺錢，立志長大後當警察，保護媽媽安全。
人安基金會羅東站長張家祥：「看到這位辛苦的媽媽，可以掏掏口袋的零錢，可以幫助他們，可以早點收工，可以早點回家。」
人安基金會致力幫助弱勢，但明年除夕的寒士尾牙宴，席開100桌，目前募款經費還不到兩成，希望民眾發揮愛心捐款，讓他們能過個暖冬。
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